Сколько калорий в Блины с начинкой?
Блины с начинкой содержит 366 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 44г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с начинкой
Пищевая ценность Блины с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинное тесто | 100г | 230 ккал | 6г | 9г | 31г |
| Творожная начинка | 80г | 170 ккал | 15г | 5г | 16,3г |
Откуда берутся калории в Блины с начинкой
Как Блины с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 366 ккал | 18% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с начинкой
Сколько калорий в Блины с начинкой?
Полная порция Блины с начинкой содержит примерно 366 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 203,3 ккал.
Подходит ли Блины с начинкой для похудения?
Блины с начинкой имеет умеренную калорийность — 203,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с начинкой?
Порция Блины с начинкой содержит около 18г белка при общем весе порции 180г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с начинкой?
Проще всего отслеживать Блины с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с творогом | 140г | 266.0 | 9,8г | -100 kcal, меньше белка |
| Сочник с творогом | 80г | 272.0 | 6,8г | -94 kcal, меньше белка |
| Сочень с творогом | 100г | 327.0 | 9,3г | -39 kcal, меньше белка |
| Сочень с творогом | 80г | 207.0 | 7,1г | -159 kcal, меньше белка |
| Сочник с творогом | 80г | 270.0 | 7г | -96 kcal, меньше белка |