Сколько калорий в Паста с моцареллой и овощами?
Паста с моцареллой и овощами содержит 487 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 40,5г углеводов и 50,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с моцареллой и овощами
Пищевая ценность Паста с моцареллой и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с моцареллой и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 60г | 130 ккал | 4,5г | 0,5г | 26,7г |
| Куриная котлета | 50г | 220 ккал | 18г | 12г | 10г |
| Красная фасоль | 70г | 90 ккал | 5г | 0,6г | 15г |
| Морковь по корейский | 40г | 112,5 ккал | 0г | 7,5г | 10г |
| Помидоры свежие | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Перец фаршированный творожным кремом | 40г | 30 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Куриная грудка | 150г | 113,3 ккал | 23,3г | 2г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Паста с моцареллой и овощами
Как Паста с моцареллой и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 487 ккал | 24% |
| Белки | 50,7г | 101% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с моцареллой и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с моцареллой и овощами
Сколько калорий в Паста с моцареллой и овощами?
Полная порция Паста с моцареллой и овощами содержит примерно 487 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 105,9 ккал.
Подходит ли Паста с моцареллой и овощами для похудения?
Паста с моцареллой и овощами имеет низкую калорийность — 105,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с моцареллой и овощами?
Порция Паста с моцареллой и овощами содержит около 50,7г белка при общем весе порции 460г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 101% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с моцареллой и овощами?
Проще всего отслеживать Паста с моцареллой и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с моцареллой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей | 161г | 314.0 | 20,1г | -173 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью | 214г | 238.0 | 36,4г | -249 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и фасолью | 300г | 396.0 | 42,4г | -91 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 360г | 294.0 | 39,1г | -193 kcal, меньше белка |
| Запеканка с курицей | 260г | 437.0 | 44г | -50 kcal, меньше белка |