Сколько калорий в Шницель с картофелем?
Шницель с картофелем содержит 619 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,2г жиров, 58г углеводов и 36,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с картофелем
Пищевая ценность Шницель с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шницель куриный в панировке | 150г | 230 ккал | 20,7г | 11г | 12г |
| Картофель отварной с укропом | 180г | 77,2 ккал | 2г | 0,1г | 17,2г |
| Салат из краснокочанной капусты | 150г | 60 ккал | 1,4г | 3,7г | 6г |
| Масло сливочное (для картофеля) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Шницель с картофелем
Как Шницель с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 619 ккал | 31% |
| Белки | 36,7г | 73% |
| Жиры | 27,2г | 42% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с картофелем
Сколько калорий в Шницель с картофелем?
Полная порция Шницель с картофелем содержит примерно 619 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 127,6 ккал.
Подходит ли Шницель с картофелем для похудения?
Шницель с картофелем имеет низкую калорийность — 127,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шницель с картофелем?
Порция Шницель с картофелем содержит около 36,7г белка при общем весе порции 485г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с картофелем?
Проще всего отслеживать Шницель с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шницель с картофелем | 455г | 663.0 | 33,6г | +44 kcal, меньше белка |
| Шницель с картофелем | 495г | 679.0 | 33,5г | +60 kcal, меньше белка |
| Рыба с картофелем | 450г | 336.0 | 27,9г | -283 kcal, меньше белка |
| Печень с картофелем | 755г | 495.0 | 23,5г | -124 kcal, меньше белка |
| Шашлык с картофелем | 376г | 544.0 | 48,5г | -75 kcal, больше белка |