Сколько калорий в Печень с картофелем?
Печень с картофелем содержит 495 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 55г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с картофелем
Пищевая ценность Печень с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Печень с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 250г | 82 ккал | 2г | 0г | 17,2г |
| Печень тушеная с морковью | 150г | 132 ккал | 11,3г | 7,3г | 5,3г |
| Салат из помидоров и огурцов со сметаной | 100г | 45 ккал | 1,5г | 2,5г | 4г |
| Кола с лимоном zero | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Масло сливочное (для картофеля) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с картофелем
Как Печень с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 495 ккал | 25% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с картофелем
Сколько калорий в Печень с картофелем?
Полная порция Печень с картофелем содержит примерно 495 ккал. Общий вес порции составляет около 755г. На 100 грамм это составляет 65,6 ккал.
Подходит ли Печень с картофелем для похудения?
Печень с картофелем имеет низкую калорийность — 65,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с картофелем?
Порция Печень с картофелем содержит около 23,5г белка при общем весе порции 755г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с картофелем?
Проще всего отслеживать Печень с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тефтели с гарниром | 570г | 622.0 | 26г | +127 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 430г | 450.0 | 50,1г | -45 kcal, больше белка |
| Семга с картофелем | 385г | 407.0 | 25,3г | -88 kcal, больше белка |
| Завтрак с рыбой | 215г | 360.0 | 17г | -135 kcal, меньше белка |
| Лосось с картофелем | 320г | 462.0 | 29,7г | -33 kcal, больше белка |