Сколько калорий в Оладьи с яблочным соком?
Оладьи с яблочным соком содержит 395 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 54,2г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладьи с яблочным соком
Пищевая ценность Оладьи с яблочным соком на 100 грамм
Что входит в состав Оладьи с яблочным соком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблочный сок | 200г | 46 ккал | 0,1г | 0,1г | 11,2г |
| Оладьи классические | 90г | 238,9 ккал | 5,8г | 8,3г | 35,3г |
| Масло для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Оладьи с яблочным соком
Как Оладьи с яблочным соком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 395 ккал | 20% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 54,2г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладьи с яблочным соком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладьи с яблочным соком
Сколько калорий в Оладьи с яблочным соком?
Полная порция Оладьи с яблочным соком содержит примерно 395 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 131,7 ккал.
Подходит ли Оладьи с яблочным соком для похудения?
Оладьи с яблочным соком имеет низкую калорийность — 131,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Оладьи с яблочным соком?
Порция Оладьи с яблочным соком содержит около 5,4г белка при общем весе порции 300г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладьи с яблочным соком?
Проще всего отслеживать Оладьи с яблочным соком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладьи с яблочным соком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оладьи | 170г | 505.9 | 11,2г | +110 kcal, больше белка |
| Оладьи | 250г | 678.0 | 15г | +283 kcal, больше белка |
| Яичница со шпинатом и оладьи | 205г | 418.0 | 13,4г | +23 kcal, больше белка |
| Оладьи | 225г | 545.4 | 11,5г | +150 kcal, больше белка |
| Печень с сырником | 95г | 175.0 | 6г | -220 kcal, больше белка |