Сколько калорий в Сэндвич и конфета?
Сэндвич и конфета содержит 585 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,6г жиров, 48г углеводов и 33,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич и конфета
Пищевая ценность Сэндвич и конфета на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич и конфета
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб для сэндвича (поджаренный) | 80г | 262,5 ккал | 8,1г | 3,8г | 47,5г |
| Куриная грудка (начинка) | 60г | 166,7 ккал | 30г | 4,2г | 0г |
| Сыр чеддер | 30г | 350 ккал | 23,3г | 28,3г | 1,7г |
| Соус (майонезный/горчичный) | 20г | 400 ккал | 1г | 40г | 7,5г |
| Черный кофе (Американо) | 250г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Шоколадная конфета с фундуком | 15г | 566,7 ккал | 8г | 36,7г | 50г |
Откуда берутся калории в Сэндвич и конфета
Как Сэндвич и конфета вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 585 ккал | 29% |
| Белки | 33,2г | 66% |
| Жиры | 27,6г | 42% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич и конфета
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич и конфета
Сколько калорий в Сэндвич и конфета?
Полная порция Сэндвич и конфета содержит примерно 585 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 128,6 ккал.
Подходит ли Сэндвич и конфета для похудения?
Сэндвич и конфета имеет низкую калорийность — 128,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сэндвич и конфета?
Порция Сэндвич и конфета содержит около 33,2г белка при общем весе порции 455г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич и конфета?
Проще всего отслеживать Сэндвич и конфета с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич и конфета сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с курицей | 205г | 387.0 | 27,5г | -198 kcal, меньше белка |
| Завтрак с лепешкой и бутербродами | 320г | 320.0 | 13г | -265 kcal, меньше белка |
| Шоколадная конфета | 32г | 173.0 | 2,5г | -412 kcal, меньше белка |
| Комплексный обед | 445г | 317.0 | 16г | -268 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами и печенью трески | 492г | 737.0 | 24,9г | +152 kcal, меньше белка |