Сколько калорий в Завтрак с яйцами и печенью трески?
Завтрак с яйцами и печенью трески содержит 737 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 51г жиров, 47г углеводов и 24,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с яйцами и печенью трески
Пищевая ценность Завтрак с яйцами и печенью трески на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с яйцами и печенью трески
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные жареные | 100г | 215 ккал | 14г | 17г | 0,8г |
| Сыр полутвердый | 20г | 360 ккал | 25г | 30г | 2г |
| Хрустящие хлебцы (хрустеки) | 20г | 300 ккал | 10г | 2г | 70г |
| Печень трески консервированная | 30г | 613,3 ккал | 4,3г | 66г | 0г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Сахар песок | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Мультизлаковые конфеты | 30г | 480 ккал | 6г | 25г | 60г |
| Карамельная конфета | 7г | 400 ккал | 0г | 2,9г | 92,9г |
Откуда берутся калории в Завтрак с яйцами и печенью трески
Как Завтрак с яйцами и печенью трески вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 737 ккал | 37% |
| Белки | 24,9г | 50% |
| Жиры | 51г | 78% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с яйцами и печенью трески
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с яйцами и печенью трески
Сколько калорий в Завтрак с яйцами и печенью трески?
Полная порция Завтрак с яйцами и печенью трески содержит примерно 737 ккал. Общий вес порции составляет около 492г. На 100 грамм это составляет 149,8 ккал.
Подходит ли Завтрак с яйцами и печенью трески для похудения?
Завтрак с яйцами и печенью трески имеет низкую калорийность — 149,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с яйцами и печенью трески?
Порция Завтрак с яйцами и печенью трески содержит около 24,9г белка при общем весе порции 492г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с яйцами и печенью трески?
Проще всего отслеживать Завтрак с яйцами и печенью трески с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с яйцами и печенью трески сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скрамбл с грибами | 439г | 517.0 | 38г | -220 kcal, больше белка |
| Яичница с бутербродом | 340г | 251.5 | 15,4г | -485 kcal, меньше белка |
| Булгур с сердечками | 500г | 564.0 | 38,8г | -173 kcal, больше белка |
| Кофе со сладостями | 286г | 185.0 | 2,9г | -552 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и яйца | 520г | 663.0 | 39,1г | -74 kcal, больше белка |