Сколько калорий в Плов с говяжьей костью?
Плов с говяжьей костью содержит 840 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 120г углеводов и 35,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с говяжьей костью
Пищевая ценность Плов с говяжьей костью на 100 грамм
Что входит в состав Плов с говяжьей костью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рис | 400г | 130 ккал | 2,5г | 0,3г | 28,8г |
| морковь | 50г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
| говяжья кость с мясом | 150г | 200 ккал | 16,7г | 13,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Плов с говяжьей костью
Как Плов с говяжьей костью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 840 ккал | 42% |
| Белки | 35,5г | 71% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 120г | 40% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с говяжьей костью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с говяжьей костью
Сколько калорий в Плов с говяжьей костью?
Полная порция Плов с говяжьей костью содержит примерно 840 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Плов с говяжьей костью для похудения?
Плов с говяжьей костью имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов с говяжьей костью?
Порция Плов с говяжьей костью содержит около 35,5г белка при общем весе порции 600г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с говяжьей костью?
Проще всего отслеживать Плов с говяжьей костью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с говяжьей костью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак с говядиной | 600г | 1320.0 | 100г | +480 kcal, больше белка |
| Суп на костях с яйцом | 370г | 491.0 | 25,4г | -349 kcal, меньше белка |
| Говяжий жир с мясом | 1 200г | 3600.0 | 60г | +2760 kcal, больше белка |
| Плов | 400г | 600.0 | 33,5г | -240 kcal, меньше белка |
| Суп на говяжьей кости с яйцом | 250г | 134.0 | 10г | -706 kcal, меньше белка |