Сколько калорий в Суп на костях с яйцом?
Суп на костях с яйцом содержит 491 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 10,5г углеводов и 25,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп на костях с яйцом
Пищевая ценность Суп на костях с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Суп на костях с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| говяжьи кости с мясом | 150г | 166,7 ккал | 12г | 13,3г | 0г |
| морковь | 50г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
| лук репчатый | 40г | 40 ккал | 1г | 0г | 8,8г |
| зелень (петрушка, укроп) | 30г | 16,7 ккал | 1,7г | 0г | 3,3г |
| яйцо вареное | 50г | 140 ккал | 12г | 10г | 2г |
| топленое сало | 50г | 260 ккал | 0г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп на костях с яйцом
Как Суп на костях с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 491 ккал | 25% |
| Белки | 25,4г | 51% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 10,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп на костях с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп на костях с яйцом
Сколько калорий в Суп на костях с яйцом?
Полная порция Суп на костях с яйцом содержит примерно 491 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 132,7 ккал.
Подходит ли Суп на костях с яйцом для похудения?
Суп на костях с яйцом имеет низкую калорийность — 132,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп на костях с яйцом?
Порция Суп на костях с яйцом содержит около 25,4г белка при общем весе порции 370г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп на костях с яйцом?
Проще всего отслеживать Суп на костях с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп на костях с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак с говядиной | 600г | 1320.0 | 100г | +829 kcal, больше белка |
| Суп с мясом и яйцом | 420г | 263.0 | 22,2г | -228 kcal, меньше белка |
| Плов с говяжьей костью | 600г | 840.0 | 35,5г | +349 kcal, больше белка |
| Говяжьи кости с лапшой | 900г | 1660.0 | 113г | +1169 kcal, больше белка |
| лапша с овощами и говядиной | 225г | 220.0 | 14,5г | -271 kcal, меньше белка |