Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 545 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,9г жиров, 50,5г углеводов и 16,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (говядина и свинина) | 180г | 275 ккал | 9г | 14г | 28г |
| Сливочное масло | 7г | 714,3 ккал | 1,4г | 81,4г | 1,4г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 545 ккал | 27% |
| Белки | 16,3г | 33% |
| Жиры | 30,9г | 48% |
| Углеводы | 50,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 545 ккал. Общий вес порции составляет около 187г. На 100 грамм это составляет 291,4 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет высокую калорийность — 291,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 16,3г белка при общем весе порции 187г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени со сливочным маслом | 265г | 658.0 | 31,4г | +113 kcal, больше белка |
| Пельмени | 207г | 537.0 | 20,2г | -8 kcal, больше белка |
| Пельмени | 105г | 376.0 | 14г | -169 kcal, меньше белка |
| Пельмени с говядиной | 105г | 286.0 | 10,6г | -259 kcal, меньше белка |
| Пельмени со свининой | 185г | 553.0 | 17,6г | +8 kcal, больше белка |