Сколько калорий в Мясная подлива?
Мясная подлива содержит 224 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 18,5г углеводов и 13,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясная подлива
Пищевая ценность Мясная подлива на 100 грамм
Что входит в состав Мясная подлива
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная | 100г | 143 ккал | 12г | 9г | 5г |
| Сливочный соус | 50г | 90 ккал | 2г | 8г | 3г |
| Лук и морковь пассерованные | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Мука пшеничная (загуститель) | 10г | 340 ккал | 10г | 1г | 70г |
Откуда берутся калории в Мясная подлива
Как Мясная подлива вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 224 ккал | 11% |
| Белки | 13,8г | 28% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 18,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясная подлива
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясная подлива
Сколько калорий в Мясная подлива?
Полная порция Мясная подлива содержит примерно 224 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 117,9 ккал.
Подходит ли Мясная подлива для похудения?
Мясная подлива имеет низкую калорийность — 117,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясная подлива?
Порция Мясная подлива содержит около 13,8г белка при общем весе порции 190г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясная подлива?
Проще всего отслеживать Мясная подлива с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясная подлива сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с говядиной | 225г | 352.0 | 18,1г | +128 kcal, больше белка |
| Перловка с мясом | 340г | 463.0 | 27,5г | +239 kcal, больше белка |
| Рис с мясом | 302г | 485.0 | 22,7г | +261 kcal, больше белка |
| Драник с говядиной | 355г | 637.0 | 27,2г | +413 kcal, больше белка |
| Жаркое с картофелем | 295г | 378.0 | 17,3г | +154 kcal, больше белка |