Сколько калорий в Лапша с говядиной?
Лапша с говядиной содержит 352 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 40,1г углеводов и 18,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с говядиной
Пищевая ценность Лапша с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичная лапша (отварная) | 120г | 156,7 ккал | 5,7г | 1г | 30,7г |
| Говядина тушеная | 50г | 220 ккал | 21г | 15г | 0г |
| Морковь | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 7,3г |
| Сливочный соус | 20г | 200 ккал | 2г | 20г | 4г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Лапша с говядиной
Как Лапша с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 352 ккал | 18% |
| Белки | 18,1г | 36% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 40,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с говядиной
Сколько калорий в Лапша с говядиной?
Полная порция Лапша с говядиной содержит примерно 352 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 156,4 ккал.
Подходит ли Лапша с говядиной для похудения?
Лапша с говядиной имеет умеренную калорийность — 156,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с говядиной?
Порция Лапша с говядиной содержит около 18,1г белка при общем весе порции 225г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с говядиной?
Проще всего отслеживать Лапша с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говяжий суп с лапшой | 425г | 447.0 | 36,5г | +95 kcal, больше белка |
| Фунчоза с говядиной | 285г | 430.0 | 20,6г | +78 kcal, больше белка |
| Мясная подлива | 190г | 224.0 | 13,8г | -128 kcal, меньше белка |
| Драник с говядиной | 355г | 637.0 | 27,2г | +285 kcal, больше белка |
| Говядина с рисом | 390г | 658.0 | 28,3г | +306 kcal, больше белка |