Сколько калорий в Картофель с соусом и суп?
Картофель с соусом и суп содержит 456 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 82,8г углеводов и 9,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с соусом и суп
Пищевая ценность Картофель с соусом и суп на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с соусом и суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 220г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 18г |
| Лук-порей | 50г | 60 ккал | 1,6г | 0,2г | 14г |
| Сливки 20% | 30г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 4г |
| Овощной суп-пюре | 250г | 44 ккал | 1,2г | 1,6г | 6г |
| Ягодный компот | 200г | 40 ккал | 0,3г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Картофель с соусом и суп
Как Картофель с соусом и суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 456 ккал | 23% |
| Белки | 9,5г | 19% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 82,8г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с соусом и суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с соусом и суп
Сколько калорий в Картофель с соусом и суп?
Полная порция Картофель с соусом и суп содержит примерно 456 ккал. Общий вес порции составляет около 750г. На 100 грамм это составляет 60,8 ккал.
Подходит ли Картофель с соусом и суп для похудения?
Картофель с соусом и суп имеет низкую калорийность — 60,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с соусом и суп?
Порция Картофель с соусом и суп содержит около 9,5г белка при общем весе порции 750г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с соусом и суп?
Проще всего отслеживать Картофель с соусом и суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с соусом и суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной крем-суп | 950г | 341.0 | 26,8г | -115 kcal, больше белка |
| Сливочный суп с фрикадельками | 250г | 173.9 | 13,2г | -282 kcal, больше белка |
| Овощной крем-суп | 410г | 289.0 | 8г | -167 kcal, меньше белка |
| Фрикадельки с пюре | 300г | 450.0 | 25г | -6 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель | 310г | 264.0 | 22,2г | -192 kcal, больше белка |