Сколько калорий в Куриные котлеты с сыром?
Куриные котлеты с сыром содержит 521 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,8г жиров, 1,9г углеводов и 59,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные котлеты с сыром
Пищевая ценность Куриные котлеты с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Куриные котлеты с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш (готовый) | 190г | 170 ккал | 24г | 8г | 0г |
| Сыр полутвердый | 50г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Яйцо куриное | 10г | 150 ккал | 13г | 11г | 1г |
Откуда берутся калории в Куриные котлеты с сыром
Как Куриные котлеты с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 521 ккал | 26% |
| Белки | 59,6г | 119% |
| Жиры | 29,8г | 46% |
| Углеводы | 1,9г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные котлеты с сыром
Сколько калорий в Куриные котлеты с сыром?
Полная порция Куриные котлеты с сыром содержит примерно 521 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 193 ккал.
Подходит ли Куриные котлеты с сыром для похудения?
Куриные котлеты с сыром имеет умеренную калорийность — 193 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные котлеты с сыром?
Порция Куриные котлеты с сыром содержит около 59,6г белка при общем весе порции 270г. Это 22,1г белка на 100г, что покрывает примерно 119% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные котлеты с сыром?
Проще всего отслеживать Куриные котлеты с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные котлеты с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная котлета | 122г | 201.0 | 24г | -320 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 120г | 232.0 | 18,4г | -289 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 102г | 187.7 | 14,6г | -333 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 150г | 275.0 | 27,7г | -246 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 110г | 217.0 | 18г | -304 kcal, меньше белка |