Сколько калорий в ПП Хачапури?
ПП Хачапури содержит 545,3 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,8г жиров, 34,6г углеводов и 45,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции ПП Хачапури
Пищевая ценность ПП Хачапури на 100 грамм
Что входит в состав ПП Хачапури
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 150г | 121 ккал | 17,2г | 5г | 1,8г |
| Мука рисовая | 40г | 340 ккал | 7г | 0,6г | 78г |
| Сыр Сулугуни | 50г | 285 ккал | 19,5г | 22г | 0,6г |
| Яйцо куриное | 55г | 155,1 ккал | 13,1г | 11,1г | 0,7г |
Откуда берутся калории в ПП Хачапури
Как ПП Хачапури вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 545,3 ккал | 27% |
| Белки | 45,6г | 91% |
| Жиры | 24,8г | 38% |
| Углеводы | 34,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ПП Хачапури
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о ПП Хачапури
Сколько калорий в ПП Хачапури?
Полная порция ПП Хачапури содержит примерно 545,3 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 184,8 ккал.
Подходит ли ПП Хачапури для похудения?
ПП Хачапури имеет умеренную калорийность — 184,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в ПП Хачапури?
Порция ПП Хачапури содержит около 45,6г белка при общем весе порции 295г. Это 15,4г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в ПП Хачапури?
Проще всего отслеживать ПП Хачапури с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как ПП Хачапури сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури ПП | 235г | 474.0 | 35,5г | -71 kcal, меньше белка |
| Творожное хачапури | 130г | 269.0 | 21г | -276 kcal, меньше белка |
| Творожная хачапури | 200г | 372.0 | 35г | -173 kcal, меньше белка |
| ПП хачапури | 150г | 265.0 | 23,2г | -280 kcal, меньше белка |
| Творожник с ягодами | 125г | 179.0 | 15,7г | -366 kcal, меньше белка |