Сколько калорий в Пюре с куриным гуляшом?
Пюре с куриным гуляшом содержит 218 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 20,9г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с куриным гуляшом
Пищевая ценность Пюре с куриным гуляшом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с куриным гуляшом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 120г | 88,3 ккал | 1,8г | 2,8г | 14г |
| Куриный гуляш с подливой | 80г | 140 ккал | 15,4г | 6,5г | 5,1г |
Откуда берутся калории в Пюре с куриным гуляшом
Как Пюре с куриным гуляшом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 218 ккал | 11% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 20,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с куриным гуляшом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с куриным гуляшом
Сколько калорий в Пюре с куриным гуляшом?
Полная порция Пюре с куриным гуляшом содержит примерно 218 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 109 ккал.
Подходит ли Пюре с куриным гуляшом для похудения?
Пюре с куриным гуляшом имеет низкую калорийность — 109 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с куриным гуляшом?
Порция Пюре с куриным гуляшом содержит около 14,5г белка при общем весе порции 200г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с куриным гуляшом?
Проще всего отслеживать Пюре с куриным гуляшом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с куриным гуляшом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 230г | 350.0 | 30,6г | +132 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 350г | 530.0 | 31г | +312 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 225г | 382.5 | 22,5г | +164 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 444г | 516.0 | 39г | +298 kcal, больше белка |
| Оладьи и пюре | 300г | 420.0 | 21г | +202 kcal, больше белка |