Сколько калорий в Панини Деревенский?
Панини Деревенский содержит 555 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,1г жиров, 52г углеводов и 34,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Панини Деревенский
Пищевая ценность Панини Деревенский на 100 грамм
Что входит в состав Панини Деревенский
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб злаковый для панини | 100г | 260 ккал | 9г | 3г | 48г |
| Куриное филе | 60г | 150 ккал | 30г | 3,3г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 23,3г | 26,7г | 3,3г |
| Свежие овощи (помидор, салат) | 40г | 25 ккал | 1,3г | 0,3г | 5г |
| Соус белый | 15г | 600 ккал | 1,3г | 60г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Панини Деревенский
Как Панини Деревенский вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 555 ккал | 28% |
| Белки | 34,7г | 69% |
| Жиры | 22,1г | 34% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Панини Деревенский
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Панини Деревенский
Сколько калорий в Панини Деревенский?
Полная порция Панини Деревенский содержит примерно 555 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 226,5 ккал.
Подходит ли Панини Деревенский для похудения?
Панини Деревенский имеет умеренную калорийность — 226,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Панини Деревенский?
Порция Панини Деревенский содержит около 34,7г белка при общем весе порции 245г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Панини Деревенский?
Проще всего отслеживать Панини Деревенский с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Панини Деревенский сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Панини со свининой | 500г | 1268.0 | 55,2г | +713 kcal, больше белка |
| Панини с курицей | 185г | 467.0 | 22,6г | -88 kcal, меньше белка |
| Цезарь ролл | 150г | 341.0 | 15г | -214 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 150г | 210.0 | 5г | -345 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 150г | 210.0 | 5г | -345 kcal, меньше белка |