Сколько калорий в Набор сухофруктов?
Набор сухофруктов содержит 185 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 49,1г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Набор сухофруктов
Пищевая ценность Набор сухофруктов на 100 грамм
Что входит в состав Набор сухофруктов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курага (4 шт) | 30г | 240 ккал | 3,3г | 0,5г | 63г |
| Сушеная клюква | 25г | 308 ккал | 0,1г | 1,2г | 82,8г |
| Чернослив (1 шт) | 15г | 240 ккал | 2г | 0,7г | 63,3г |
Откуда берутся калории в Набор сухофруктов
Как Набор сухофруктов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185 ккал | 9% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 49,1г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Набор сухофруктов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Набор сухофруктов
Сколько калорий в Набор сухофруктов?
Полная порция Набор сухофруктов содержит примерно 185 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 264,3 ккал.
Подходит ли Набор сухофруктов для похудения?
Набор сухофруктов имеет высокую калорийность — 264,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Набор сухофруктов?
Порция Набор сухофруктов содержит около 1,3г белка при общем весе порции 70г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Набор сухофруктов?
Проще всего отслеживать Набор сухофруктов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Набор сухофруктов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сухофрукты | 56г | 134.0 | 2г | -51 kcal, больше белка |
| сухофрукты | 124г | 361.0 | 5,8г | +176 kcal, больше белка |
| Курага | 45г | 108.0 | 1,5г | -77 kcal, больше белка |
| Курага | 35г | 85.0 | 1,2г | -100 kcal, меньше белка |
| Завтрак с лавашом и яйцами | 495г | 618.0 | 25,3г | +433 kcal, больше белка |