Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,9г жиров, 54,7г углеводов и 30,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста из твердых сортов пшеницы | 150г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Креветки очищенные | 80г | 98,8 ккал | 24г | 0,3г | 0,3г |
| Кабачок свежий | 100г | 24 ккал | 1,2г | 0,2г | 4,5г |
| Сливки 20% | 50г | 206 ккал | 2,5г | 20г | 4г |
| Масло оливковое | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Чеснок | 5г | 140 ккал | 6г | 2г | 30г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538 ккал | 27% |
| Белки | 30,7г | 61% |
| Жиры | 21,9г | 34% |
| Углеводы | 54,7г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 538 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 136,2 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет низкую калорийность — 136,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 30,7г белка при общем весе порции 395г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кабачковые оладьи с сыром | 150г | 223.0 | 9г | -315 kcal, меньше белка |
| Оладьи из кабачков | 150г | 151.0 | 5г | -387 kcal, меньше белка |
| Кабачки на гриле | 117г | 59.0 | 1г | -479 kcal, меньше белка |
| Кабачки на гриле | 70г | 35.0 | 1г | -503 kcal, меньше белка |
| Запеканка из кабачков | 220г | 273.0 | 12,6г | -265 kcal, меньше белка |