Сколько калорий в Говядина с капустой?
Говядина с капустой содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,2г жиров, 13,7г углеводов и 19,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина с капустой
Пищевая ценность Говядина с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Говядина с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная говядина | 100г | 170 ккал | 17г | 11г | 1г |
| Тушеная капуста | 100г | 85 ккал | 1,5г | 6г | 6г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
| Зеленый болгарский перец | 40г | 27,5 ккал | 1г | 0,3г | 6,3г |
| Красный лук | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Майонезный соус | 30г | 400 ккал | 0,3г | 43,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Говядина с капустой
Как Говядина с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 19,6г | 39% |
| Жиры | 30,2г | 46% |
| Углеводы | 13,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина с капустой
Сколько калорий в Говядина с капустой?
Полная порция Говядина с капустой содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 119,4 ккал.
Подходит ли Говядина с капустой для похудения?
Говядина с капустой имеет низкую калорийность — 119,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говядина с капустой?
Порция Говядина с капустой содержит около 19,6г белка при общем весе порции 335г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина с капустой?
Проще всего отслеживать Говядина с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат | 197г | 99.0 | 1,8г | -301 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 240г | 243.0 | 34,7г | -157 kcal, больше белка |
| Салат с пастой и тунцом | 305г | 431.0 | 21г | +31 kcal, больше белка |
| Нарезка овощей | 310г | 68.0 | 3,6г | -332 kcal, меньше белка |
| Салат с куриной котлетой | 290г | 224.0 | 14,3г | -176 kcal, меньше белка |