Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 568 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 39г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста лингвини (отварная) | 145г | 157,2 ккал | 5,5г | 0,7г | 24,8г |
| Куриное филе обжаренное | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,8г | 0г |
| Сливочный соус | 48г | 200 ккал | 2,1г | 18,8г | 4,2г |
| Сыр пармезан (тертый) | 8г | 400 ккал | 37,5г | 25г | 0г |
| Растительное масло (для жарки) | 4г | 875 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 568 ккал | 28% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 568 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 199,3 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 199,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 37г белка при общем весе порции 285г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | -112 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и грибами | 405г | 717.0 | 50,1г | +149 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 365г | 546.0 | 44г | -22 kcal, больше белка |
| Курица в соусе | 320г | 392.0 | 40,4г | -176 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 100г | 177.0 | 13г | -391 kcal, меньше белка |