Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 623 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,6г жиров, 47,1г углеводов и 49,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (отварная) | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Куриное филе (обжаренное) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Шампиньоны | 50г | 22 ккал | 4,2г | 1г | 0,2г |
| Сыр (полутвердый) | 30г | 366,7 ккал | 25г | 26,7г | 0г |
| Сливочный соус | 50г | 200 ккал | 2г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 623 ккал | 31% |
| Белки | 49,6г | 99% |
| Жиры | 23,6г | 36% |
| Углеводы | 47,1г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 623 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 163,9 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 163,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 49,6г белка при общем весе порции 380г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 99% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жюльен с грибами | 230г | 302.0 | 22г | -321 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 360г | 519.0 | 36г | -104 kcal, меньше белка |
| Фрикасе с пастой | 300г | 525.0 | 32г | -98 kcal, меньше белка |
| Жюльен с грибами | 260г | 239.0 | 33г | -384 kcal, меньше белка |
| Паста Альфредо | 370г | 630.0 | 30,1г | +7 kcal, меньше белка |