Сколько калорий в Мясо со спагетти?
Мясо со спагетти содержит 284 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,3г жиров, 41,9г углеводов и 9,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо со спагетти
Пищевая ценность Мясо со спагетти на 100 грамм
Что входит в состав Мясо со спагетти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 120г | 150 ккал | 5г | 1,7г | 28,3г |
| Зеленый горошек консервированный | 60г | 75 ккал | 5г | 0,3г | 8,3г |
| Соленые огурцы | 40г | 20 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Красный лук | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо со спагетти
Как Мясо со спагетти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 284 ккал | 14% |
| Белки | 9,5г | 19% |
| Жиры | 7,3г | 11% |
| Углеводы | 41,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо со спагетти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо со спагетти
Сколько калорий в Мясо со спагетти?
Полная порция Мясо со спагетти содержит примерно 284 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 118,3 ккал.
Подходит ли Мясо со спагетти для похудения?
Мясо со спагетти имеет низкую калорийность — 118,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо со спагетти?
Порция Мясо со спагетти содержит около 9,5г белка при общем весе порции 240г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо со спагетти?
Проще всего отслеживать Мясо со спагетти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо со спагетти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет без свеклы | 300г | 245.0 | 5,9г | -39 kcal, меньше белка |
| Отбивная с салатом | 280г | 321.0 | 19,6г | +37 kcal, больше белка |
| Салат с горошком | 248г | 128.0 | 7,1г | -156 kcal, меньше белка |
| Салат из морской капусты | 260г | 147.0 | 5,7г | -137 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 200г | 151.0 | 3,5г | -133 kcal, меньше белка |