Сколько калорий в Кукуруза на ложке?
Кукуруза на ложке содержит 16 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 3г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кукуруза на ложке
Пищевая ценность Кукуруза на ложке на 100 грамм
Что входит в состав Кукуруза на ложке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Консервированная кукуруза | 20г | 80 ккал | 2,5г | 1,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Кукуруза на ложке
Как Кукуруза на ложке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 16 ккал | 1% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукуруза на ложке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кукуруза на ложке
Сколько калорий в Кукуруза на ложке?
Полная порция Кукуруза на ложке содержит примерно 16 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 80 ккал.
Подходит ли Кукуруза на ложке для похудения?
Кукуруза на ложке имеет низкую калорийность — 80 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кукуруза на ложке?
Порция Кукуруза на ложке содержит около 0,5г белка при общем весе порции 20г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кукуруза на ложке?
Проще всего отслеживать Кукуруза на ложке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кукуруза на ложке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Консервированная кукуруза | 340г | 204.0 | 6,8г | +188 kcal, больше белка |
| Кукуруза на ложке | 35г | 28.0 | 0,8г | +12 kcal, больше белка |
| Кукуруза | 30г | 26.0 | 0,9г | +10 kcal, больше белка |
| Банка кукурузы | 280г | 162.4 | 5,3г | +146 kcal, больше белка |
| Кукуруза | 144г | 140.0 | 3,3г | +124 kcal, больше белка |