Сколько калорий в Эклер с растительными сливками?
Эклер с растительными сливками содержит 263 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 29г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Эклер с растительными сливками
Пищевая ценность Эклер с растительными сливками на 100 грамм
Что входит в состав Эклер с растительными сливками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эклер с растительными сливками | 75г | 350,7 ккал | 4г | 22,7г | 38,7г |
Откуда берутся калории в Эклер с растительными сливками
Как Эклер с растительными сливками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 263 ккал | 13% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Эклер с растительными сливками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Эклер с растительными сливками
Сколько калорий в Эклер с растительными сливками?
Полная порция Эклер с растительными сливками содержит примерно 263 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 350,7 ккал.
Подходит ли Эклер с растительными сливками для похудения?
Эклер с растительными сливками имеет высокую калорийность — 350,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Эклер с растительными сливками?
Порция Эклер с растительными сливками содержит около 3г белка при общем весе порции 75г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Эклер с растительными сливками?
Проще всего отслеживать Эклер с растительными сливками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Эклер с растительными сливками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эклеры | 75г | 215.0 | 4,2г | -48 kcal, больше белка |
| Эклер | 60г | 198.0 | 3г | -65 kcal, столько же белка |
| Эклер с кремом | 500г | 468.0 | 5г | +205 kcal, больше белка |
| Эклер с кремом | 129г | 520.0 | 9г | +257 kcal, больше белка |
| Эклер с кремом | 53г | 236.0 | 5,7г | -27 kcal, больше белка |