Сколько калорий в Роллы с огурцом?
Роллы с огурцом содержит 208 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 44,8г углеводов и 5,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Роллы с огурцом
Пищевая ценность Роллы с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Роллы с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ролл с огурцом (ВкусВилл) | 160г | 130 ккал | 3,3г | 0,5г | 28г |
Откуда берутся калории в Роллы с огурцом
Как Роллы с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 208 ккал | 10% |
| Белки | 5,2г | 10% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 44,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Роллы с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Роллы с огурцом
Сколько калорий в Роллы с огурцом?
Полная порция Роллы с огурцом содержит примерно 208 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 130 ккал.
Подходит ли Роллы с огурцом для похудения?
Роллы с огурцом имеет низкую калорийность — 130 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Роллы с огурцом?
Порция Роллы с огурцом содержит около 5,2г белка при общем весе порции 160г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Роллы с огурцом?
Проще всего отслеживать Роллы с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Роллы с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочный ролл | 130г | 231.4 | 7,7г | +23 kcal, больше белка |
| Ролл с креветкой | 180г | 378.0 | 18,2г | +170 kcal, больше белка |
| Омлет с курицей | 150г | 262.0 | 19,5г | +54 kcal, больше белка |
| Омлет с курицей | 75г | 131.0 | 10г | -77 kcal, больше белка |
| Окрошка и роллы | 540г | 630.0 | 22,5г | +422 kcal, больше белка |