Сколько калорий в Кофе и банан?
Кофе и банан содержит 103 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,3г жиров, 21,4г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и банан
Пищевая ценность Кофе и банан на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 62г | 88,7 ккал | 1,6г | 0г | 22,6г |
| Кофе черный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 3г | 2,6г | 4,8г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кофе и банан
Как Кофе и банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 103 ккал | 5% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 1,3г | 2% |
| Углеводы | 21,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и банан
Сколько калорий в Кофе и банан?
Полная порция Кофе и банан содержит примерно 103 ккал. Общий вес порции составляет около 317г. На 100 грамм это составляет 32,5 ккал.
Подходит ли Кофе и банан для похудения?
Кофе и банан имеет низкую калорийность — 32,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и банан?
Порция Кофе и банан содержит около 2,7г белка при общем весе порции 317г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и банан?
Проще всего отслеживать Кофе и банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и банан | 420г | 142.0 | 3,2г | +39 kcal, больше белка |
| Банан и кофе | 420г | 135.0 | 3,1г | +32 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком и банан | 280г | 104.0 | 2,2г | +1 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом и кофе | 540г | 344.0 | 31,7г | +241 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и кофе | 550г | 423.0 | 32г | +320 kcal, больше белка |