Сколько калорий в Кофе с молоком и банан?
Кофе с молоком и банан содержит 104 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 23,8г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком и банан
Пищевая ценность Кофе с молоком и банан на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком и банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 100г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Кофе черный | 150г | 0,7 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 1.5 | 30г | 46,7 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком и банан
Как Кофе с молоком и банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 104 ккал | 5% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 23,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком и банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком и банан
Сколько калорий в Кофе с молоком и банан?
Полная порция Кофе с молоком и банан содержит примерно 104 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 37,1 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком и банан для похудения?
Кофе с молоком и банан имеет низкую калорийность — 37,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком и банан?
Порция Кофе с молоком и банан содержит около 2,2г белка при общем весе порции 280г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком и банан?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком и банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком и банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и банан | 317г | 103.0 | 2,7г | -1 kcal, больше белка |
| Кофе и банан | 420г | 142.0 | 3,2г | +38 kcal, больше белка |
| Банан и кофе | 420г | 135.0 | 3,1г | +31 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и кофе | 540г | 344.0 | 31,7г | +240 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и кофе | 550г | 423.0 | 32г | +319 kcal, больше белка |