Сколько калорий в Гороховое пюре с мясом и свеклой?
Гороховое пюре с мясом и свеклой содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 19г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховое пюре с мясом и свеклой
Пищевая ценность Гороховое пюре с мясом и свеклой на 100 грамм
Что входит в состав Гороховое пюре с мясом и свеклой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гороховое пюре | 100г | 92 ккал | 8г | 1г | 14г |
| Тушеная свинина | 30г | 216,7 ккал | 23,3г | 13,3г | 0г |
| Салат из вареной свеклы с маслом | 50г | 70 ккал | 2г | 4г | 10г |
Откуда берутся калории в Гороховое пюре с мясом и свеклой
Как Гороховое пюре с мясом и свеклой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховое пюре с мясом и свеклой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховое пюре с мясом и свеклой
Сколько калорий в Гороховое пюре с мясом и свеклой?
Полная порция Гороховое пюре с мясом и свеклой содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 106,7 ккал.
Подходит ли Гороховое пюре с мясом и свеклой для похудения?
Гороховое пюре с мясом и свеклой имеет низкую калорийность — 106,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гороховое пюре с мясом и свеклой?
Порция Гороховое пюре с мясом и свеклой содержит около 15г белка при общем весе порции 180г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховое пюре с мясом и свеклой?
Проще всего отслеживать Гороховое пюре с мясом и свеклой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховое пюре с мясом и свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина с овощами и лавашом | 390г | 500.0 | 25г | +308 kcal, больше белка |
| Обед из трех блюд | 700г | 945.0 | 65г | +753 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 335г | 520.0 | 30г | +328 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 525г | 778.0 | 47,1г | +586 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 430г | 591.0 | 36,6г | +399 kcal, больше белка |