Сколько калорий в Курица с гороховым пюре?
Курица с гороховым пюре содержит 456 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 37г углеводов и 49,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с гороховым пюре
Пищевая ценность Курица с гороховым пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с гороховым пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка гриль | 130г | 165,4 ккал | 29,2г | 5г | 0,4г |
| Гороховое пюре | 200г | 88 ккал | 5г | 2,4г | 15г |
| Салат коул-слоу (капуста, морковь, масло) | 100г | 65 ккал | 1,5г | 3,5г | 6,5г |
Откуда берутся калории в Курица с гороховым пюре
Как Курица с гороховым пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 456 ккал | 23% |
| Белки | 49,5г | 99% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с гороховым пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с гороховым пюре
Сколько калорий в Курица с гороховым пюре?
Полная порция Курица с гороховым пюре содержит примерно 456 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 106 ккал.
Подходит ли Курица с гороховым пюре для похудения?
Курица с гороховым пюре имеет низкую калорийность — 106 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с гороховым пюре?
Порция Курица с гороховым пюре содержит около 49,5г белка при общем весе порции 430г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 99% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с гороховым пюре?
Проще всего отслеживать Курица с гороховым пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с гороховым пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховое пюре с мясом и свеклой | 180г | 192.0 | 15г | -264 kcal, меньше белка |
| Комплексный обед | 900г | 764.0 | 52,2г | +308 kcal, больше белка |
| Тефтели с гороховым пюре | 405г | 455.0 | 22,3г | -1 kcal, меньше белка |
| Горошница с мясом | 330г | 400.0 | 30г | -56 kcal, меньше белка |
| Курица с коул-слоу | 310г | 564.0 | 51г | +108 kcal, больше белка |