Сколько калорий в Шурпа с говядиной?
Шурпа с говядиной содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,7г жиров, 13,1г углеводов и 15,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шурпа с говядиной
Пищевая ценность Шурпа с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Шурпа с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 200г | 10 ккал | 0,6г | 0,8г | 0,2г |
| Говядина (жирная часть) | 60г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Картофель отварной | 50г | 76 ккал | 2г | 0,4г | 16,4г |
| Морковь отварная | 40г | 35 ккал | 0,8г | 0,3г | 6,8г |
| Лук и коренья | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Шурпа с говядиной
Как Шурпа с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 15,9г | 32% |
| Жиры | 12,7г | 20% |
| Углеводы | 13,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шурпа с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шурпа с говядиной
Сколько калорий в Шурпа с говядиной?
Полная порция Шурпа с говядиной содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 62,2 ккал.
Подходит ли Шурпа с говядиной для похудения?
Шурпа с говядиной имеет низкую калорийность — 62,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шурпа с говядиной?
Порция Шурпа с говядиной содержит около 15,9г белка при общем весе порции 370г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шурпа с говядиной?
Проще всего отслеживать Шурпа с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шурпа с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельный суп | 400г | 280.0 | 22,5г | +50 kcal, больше белка |
| Суп Лывжа | 1 380г | 1021.0 | 72г | +791 kcal, больше белка |
| Шурпа с лепешкой | 465г | 422.0 | 28,3г | +192 kcal, больше белка |
| Шурпа с говядиной | 390г | 245.0 | 16,1г | +15 kcal, больше белка |
| Мясной суп | 375г | 242.0 | 18,9г | +12 kcal, больше белка |