Сколько калорий в Безлактозный творог?
Безлактозный творог содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 5г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Безлактозный творог
Пищевая ценность Безлактозный творог на 100 грамм
Что входит в состав Безлактозный творог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог безлактозный ВкусВилл 4.5% | 150г | 111,3 ккал | 16г | 4,7г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Безлактозный творог
Как Безлактозный творог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Безлактозный творог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Безлактозный творог
Сколько калорий в Безлактозный творог?
Полная порция Безлактозный творог содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 83,3 ккал.
Подходит ли Безлактозный творог для похудения?
Безлактозный творог имеет низкую калорийность — 83,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Безлактозный творог?
Порция Безлактозный творог содержит около 10г белка при общем весе порции 120г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Безлактозный творог?
Проще всего отслеживать Безлактозный творог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Безлактозный творог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог | 125г | 128.8 | 8г | +28 kcal, меньше белка |
| Творог зернёный | 130г | 129.2 | 14г | +29 kcal, больше белка |
| Творог с малиной | 150г | 204.0 | 20,7г | +104 kcal, больше белка |
| Зернёный творог 4% | 230г | 218.0 | 27,6г | +118 kcal, больше белка |
| Творог 2,5% | 200г | 176.0 | 26,8г | +76 kcal, больше белка |