Сколько калорий в Спагетти с кетчупом?
Спагетти с кетчупом содержит 396 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,4г жиров, 54,6г углеводов и 13,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с кетчупом
Пищевая ценность Спагетти с кетчупом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с кетчупом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,5г | 1г | 30,7г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0г | 25г |
| Огурец свежий | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,7г |
| Масло растительное или сливочное | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Сосиска (скрыта под соусом) | 40г | 200 ккал | 11,3г | 12,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с кетчупом
Как Спагетти с кетчупом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 396 ккал | 20% |
| Белки | 13,4г | 27% |
| Жиры | 11,4г | 18% |
| Углеводы | 54,6г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с кетчупом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с кетчупом
Сколько калорий в Спагетти с кетчупом?
Полная порция Спагетти с кетчупом содержит примерно 396 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 155,3 ккал.
Подходит ли Спагетти с кетчупом для похудения?
Спагетти с кетчупом имеет умеренную калорийность — 155,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с кетчупом?
Порция Спагетти с кетчупом содержит около 13,4г белка при общем весе порции 255г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с кетчупом?
Проще всего отслеживать Спагетти с кетчупом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с сосисками | 255г | 510.0 | 17г | +114 kcal, больше белка |
| Шашлычки с капустой | 320г | 582.0 | 32,6г | +186 kcal, больше белка |
| Рис с сосисками | 305г | 464.0 | 15,6г | +68 kcal, больше белка |
| Спагетти с тефтелями | 232г | 393.0 | 20г | -3 kcal, больше белка |
| Корн-дог | 10г | 37.0 | 1г | -359 kcal, меньше белка |