Сколько калорий в Креветки с соусом?
Креветки с соусом содержит 238 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 21,5г углеводов и 11,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с соусом
Пищевая ценность Креветки с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки в панировке (4 шт) | 75г | 288 ккал | 14,7г | 16г | 21,3г |
| Кисло-сладкий соус (1/2 порции) | 12,5г | 176 ккал | 0,8г | 0г | 44г |
Откуда берутся калории в Креветки с соусом
Как Креветки с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 238 ккал | 12% |
| Белки | 11,1г | 22% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 21,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с соусом
Сколько калорий в Креветки с соусом?
Полная порция Креветки с соусом содержит примерно 238 ккал. Общий вес порции составляет около 87,5г. На 100 грамм это составляет 272 ккал.
Подходит ли Креветки с соусом для похудения?
Креветки с соусом имеет высокую калорийность — 272 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Креветки с соусом?
Порция Креветки с соусом содержит около 11,1г белка при общем весе порции 87,5г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с соусом?
Проще всего отслеживать Креветки с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки | 205г | 605.0 | 34,2г | +367 kcal, больше белка |
| Рис с колбаской и котлетой | 310г | 630.0 | 22,7г | +392 kcal, больше белка |
| Креветки в панировке | 50г | 127.0 | 5г | -111 kcal, меньше белка |
| Токпокки с курицей | 210г | 507.0 | 18,6г | +269 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 400г | 680.0 | 28,3г | +442 kcal, больше белка |