Сколько калорий в Токпокки с курицей?
Токпокки с курицей содержит 507 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,1г жиров, 64г углеводов и 18,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Токпокки с курицей
Пищевая ценность Токпокки с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Токпокки с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе во фритюре | 100г | 280 ккал | 16г | 17г | 14г |
| Рисовые клецки (токпокки) | 60г | 233,3 ккал | 3,3г | 0,2г | 55г |
| Кисло-сладкий соус | 30г | 250 ккал | 1,7г | 6,7г | 46,7г |
| Маринованный редис | 20г | 60 ккал | 0,5г | 0г | 15г |
Откуда берутся калории в Токпокки с курицей
Как Токпокки с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 507 ккал | 25% |
| Белки | 18,6г | 37% |
| Жиры | 19,1г | 29% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Токпокки с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Токпокки с курицей
Сколько калорий в Токпокки с курицей?
Полная порция Токпокки с курицей содержит примерно 507 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 241,4 ккал.
Подходит ли Токпокки с курицей для похудения?
Токпокки с курицей имеет умеренную калорийность — 241,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Токпокки с курицей?
Порция Токпокки с курицей содержит около 18,6г белка при общем весе порции 210г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Токпокки с курицей?
Проще всего отслеживать Токпокки с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Токпокки с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 150г | 199.0 | 12г | -308 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей в соусе | 150г | 224.0 | 17,9г | -283 kcal, меньше белка |
| Курица в кисло-сладком соусе | 150г | 241.5 | 34,5г | -265 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 1 240г | 855.0 | 30,8г | +348 kcal, больше белка |
| Курица в кисло-сладком соусе | 390г | 510.0 | 30г | +3 kcal, больше белка |