Сколько калорий в M&M's молочный?
M&M's молочный содержит 259 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 37г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции M&M's молочный
Пищевая ценность M&M's молочный на 100 грамм
Что входит в состав M&M's молочный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| M&M's с молочным шоколадом | 45г | 481,1 ккал | 4,4г | 19,3г | 70,4г |
Откуда берутся калории в M&M's молочный
Как M&M's молочный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 259 ккал | 13% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от M&M's молочный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о M&M's молочный
Сколько калорий в M&M's молочный?
Полная порция M&M's молочный содержит примерно 259 ккал. Общий вес порции составляет около 54г. На 100 грамм это составляет 479,6 ккал.
Подходит ли M&M's молочный для похудения?
M&M's молочный имеет высокую калорийность — 479,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в M&M's молочный?
Порция M&M's молочный содержит около 3г белка при общем весе порции 54г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в M&M's молочный?
Проще всего отслеживать M&M's молочный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как M&M's молочный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драже M&M's | 45г | 216.0 | 2,2г | -43 kcal, меньше белка |
| Драже M&M's | 3г | 14.7 | 0,2г | -244 kcal, меньше белка |
| M&M's | 45г | 216.0 | 1,8г | -43 kcal, меньше белка |
| M&M's с шоколадом | 45г | 216.0 | 1,8г | -43 kcal, меньше белка |
| M&M's шоколад | 45г | 216.0 | 1,8г | -43 kcal, меньше белка |