Сколько калорий в Бутерброд с паштетом?
Бутерброд с паштетом содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 19,5г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с паштетом
Пищевая ценность Бутерброд с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 40г | 260 ккал | 8,8г | 3,8г | 45г |
| Творожный сыр или паштет (розовый слой) | 25г | 408 ккал | 6г | 42г | 4г |
| Тофу с травами | 15г | 280 ккал | 16,7г | 23,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с паштетом
Как Бутерброд с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с паштетом
Сколько калорий в Бутерброд с паштетом?
Полная порция Бутерброд с паштетом содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 310 ккал.
Подходит ли Бутерброд с паштетом для похудения?
Бутерброд с паштетом имеет высокую калорийность — 310 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с паштетом?
Порция Бутерброд с паштетом содержит около 7,5г белка при общем весе порции 80г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с паштетом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с яйцом | 115г | 235.0 | 14,4г | -13 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой | 157г | 359.0 | 23г | +111 kcal, больше белка |
| Хлеб с сыром | 80г | 193.0 | 5,6г | -55 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 80г | 200.0 | 7,6г | -48 kcal, больше белка |
| Бутерброд с лососем | 90г | 208.0 | 11,8г | -40 kcal, больше белка |