Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 542 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 55г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны-ракушки (вареные) | 200г | 131 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Креветки (очищенные) | 60г | 100 ккал | 21,7г | 1,7г | 0г |
| Сливочный соус | 90г | 244,4 ккал | 3,3г | 22,2г | 5,6г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 542 ккал | 27% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 542 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 154,9 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 154,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 26г белка при общем весе порции 350г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 300г | 461.0 | 22,4г | -81 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 105г | 160.8 | 10,2г | -381 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 335г | 500.0 | 30,7г | -42 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 335г | 500.0 | 30,7г | -42 kcal, больше белка |
| Паста Ригатони Песто | 380г | 619.0 | 29,6г | +77 kcal, больше белка |