Сколько калорий в Курица пикката?
Курица пикката содержит 348 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 7г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица пикката
Пищевая ценность Курица пикката на 100 грамм
Что входит в состав Курица пикката
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе, обжаренное | 170г | 185,3 ккал | 27,1г | 7,1г | 2,9г |
| Каперсы | 30г | 23,3 ккал | 2,3г | 1г | 5г |
| Соус на основе сливочного масла и лука | 40г | 337,5 ккал | 0,8г | 35г | 6,3г |
Откуда берутся калории в Курица пикката
Как Курица пикката вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 348 ккал | 17% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица пикката
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица пикката
Сколько калорий в Курица пикката?
Полная порция Курица пикката содержит примерно 348 ккал. Общий вес порции составляет около 183г. На 100 грамм это составляет 190,2 ккал.
Подходит ли Курица пикката для похудения?
Курица пикката имеет умеренную калорийность — 190,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица пикката?
Порция Курица пикката содержит около 36г белка при общем весе порции 183г. Это 19,7г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица пикката?
Проще всего отслеживать Курица пикката с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица пикката сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с каперсами | 225г | 351.0 | 42,5г | +3 kcal, больше белка |
| Куриная грудка с каперсами | 174г | 310.0 | 45г | -38 kcal, больше белка |
| Курица с луком | 260г | 455.0 | 48г | +107 kcal, больше белка |
| Курица с пастой | 275г | 496.0 | 46,9г | +148 kcal, больше белка |
| Печень с тунцом | 345г | 444.0 | 42,9г | +96 kcal, больше белка |