Сколько калорий в Сосиска?
Сосиска содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 1г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиска
Пищевая ценность Сосиска на 100 грамм
Что входит в состав Сосиска
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска молочная | 53г | 260,4 ккал | 10г | 24г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Сосиска
Как Сосиска вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиска
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиска
Сколько калорий в Сосиска?
Полная порция Сосиска содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 103г. На 100 грамм это составляет 145,6 ккал.
Подходит ли Сосиска для похудения?
Сосиска имеет низкую калорийность — 145,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сосиска?
Порция Сосиска содержит около 15г белка при общем весе порции 103г. Это 14,6г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиска?
Проще всего отслеживать Сосиска с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиска сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 100г | 141.0 | 16г | -9 kcal, больше белка |
| Половина сосиски | 25г | 66.5 | 2,8г | -83 kcal, меньше белка |
| Сосиска вареная | 50г | 133.0 | 5,5г | -17 kcal, меньше белка |
| Сосиска | 50г | 133.0 | 5,5г | -17 kcal, меньше белка |
| Сосиска | 60г | 174.0 | 6,6г | +24 kcal, меньше белка |