Сколько калорий в Жареная грудка с перцем?
Жареная грудка с перцем содержит 318,4 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 6г углеводов и 38,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная грудка с перцем
Пищевая ценность Жареная грудка с перцем на 100 грамм
Что входит в состав Жареная грудка с перцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка жареная | 150г | 165 ккал | 25г | 7,5г | 0г |
| Болгарский перец | 100г | 26 ккал | 1,3г | 0г | 6г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 898 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная грудка с перцем
Как Жареная грудка с перцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 318,4 ккал | 16% |
| Белки | 38,8г | 78% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная грудка с перцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная грудка с перцем
Сколько калорий в Жареная грудка с перцем?
Полная порция Жареная грудка с перцем содержит примерно 318,4 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 124,9 ккал.
Подходит ли Жареная грудка с перцем для похудения?
Жареная грудка с перцем имеет низкую калорийность — 124,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареная грудка с перцем?
Порция Жареная грудка с перцем содержит около 38,8г белка при общем весе порции 255г. Это 15,2г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная грудка с перцем?
Проще всего отслеживать Жареная грудка с перцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная грудка с перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с перцем | 227г | 295.0 | 38,2г | -23 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 507г | 597.0 | 36г | +278 kcal, меньше белка |
| Кускус с котлетой | 335г | 375.0 | 13г | +56 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 290г | 308.0 | 34,3г | -10 kcal, меньше белка |
| Гречка с печенью | 445г | 408.0 | 27,3г | +89 kcal, меньше белка |