Сколько калорий в Творожный десерт с савоярди?
Творожный десерт с савоярди содержит 169 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 29г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный десерт с савоярди
Пищевая ценность Творожный десерт с савоярди на 100 грамм
Что входит в состав Творожный десерт с савоярди
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье савоярди Marini | 22г | 368,2 ккал | 9,1г | 4,5г | 72,7г |
| Творог мягкий Савушкин 0.1% | 73г | 50,7 ккал | 8,2г | 0г | 4,1г |
| Творог мягкий Простоквашино 0.1% | 26г | 50 ккал | 7,7г | 0г | 3,8г |
| Банан средний | 24г | 87,5 ккал | 0г | 0г | 20,8г |
| Сгущенное молоко | 5г | 340 ккал | 0г | 0г | 60г |
Откуда берутся калории в Творожный десерт с савоярди
Как Творожный десерт с савоярди вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 169 ккал | 8% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный десерт с савоярди
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный десерт с савоярди
Сколько калорий в Творожный десерт с савоярди?
Полная порция Творожный десерт с савоярди содержит примерно 169 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 112,7 ккал.
Подходит ли Творожный десерт с савоярди для похудения?
Творожный десерт с савоярди имеет низкую калорийность — 112,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожный десерт с савоярди?
Порция Творожный десерт с савоярди содержит около 11г белка при общем весе порции 150г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный десерт с савоярди?
Проще всего отслеживать Творожный десерт с савоярди с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный десерт с савоярди сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт с манго | 324г | 315.0 | 14,6г | +146 kcal, больше белка |
| Фрукты с йогуртом | 315г | 223.0 | 11,7г | +54 kcal, больше белка |
| Белки и творог | 415г | 538.0 | 33,4г | +369 kcal, больше белка |
| Ленивая овсянка | 290г | 377.5 | 17,3г | +208 kcal, больше белка |
| Завтрак с бутербродами | 585г | 751.0 | 38,1г | +582 kcal, больше белка |