Сколько калорий в Творог с вареньем и кофе?
Творог с вареньем и кофе содержит 473 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 61,8г углеводов и 38,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вареньем и кофе
Пищевая ценность Творог с вареньем и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вареньем и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 2% | 200г | 103 ккал | 18г | 2г | 3,5г |
| Варенье ягодное | 75г | 250 ккал | 0,3г | 0г | 62г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 2,8г | 2,5г | 4,7г |
| Шоколад молочный | 10г | 535 ккал | 7,7г | 29,7г | 59,4г |
Откуда берутся калории в Творог с вареньем и кофе
Как Творог с вареньем и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 473 ккал | 24% |
| Белки | 38,4г | 77% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 61,8г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вареньем и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вареньем и кофе
Сколько калорий в Творог с вареньем и кофе?
Полная порция Творог с вареньем и кофе содержит примерно 473 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 141,2 ккал.
Подходит ли Творог с вареньем и кофе для похудения?
Творог с вареньем и кофе имеет низкую калорийность — 141,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вареньем и кофе?
Порция Творог с вареньем и кофе содержит около 38,4г белка при общем весе порции 335г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вареньем и кофе?
Проще всего отслеживать Творог с вареньем и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вареньем и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт и сладости | 210г | 381.5 | 13,3г | -91 kcal, меньше белка |
| Шоколадные шарики с молоком | 195г | 245.0 | 8,3г | -228 kcal, меньше белка |
| Рацион на день | 1 187г | 866.7 | 57г | +393 kcal, больше белка |
| Творожный сырок со сгущенкой | 40г | 160.7 | 3,2г | -312 kcal, меньше белка |
| Хлопья с молоком | 190г | 227.0 | 7,5г | -246 kcal, меньше белка |