Сколько калорий в Фунчоза с курицей и овощной салат?
Фунчоза с курицей и овощной салат содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 38,2г углеводов и 28,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фунчоза с курицей и овощной салат
Пищевая ценность Фунчоза с курицей и овощной салат на 100 грамм
Что входит в состав Фунчоза с курицей и овощной салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурцы | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Руккола и зелень | 15г | 26,7 ккал | 2,7г | 0,7г | 3,3г |
| Красный лук | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Фунчоза (готовая) | 100г | 110 ккал | 0г | 0г | 26г |
| Куриное филе обжаренное | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,8г | 0г |
| Морковь и болгарский перец | 40г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,5г |
| Соевый соус | 15г | 66,7 ккал | 6,7г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Фунчоза с курицей и овощной салат
Как Фунчоза с курицей и овощной салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 28,4г | 57% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 38,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фунчоза с курицей и овощной салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фунчоза с курицей и овощной салат
Сколько калорий в Фунчоза с курицей и овощной салат?
Полная порция Фунчоза с курицей и овощной салат содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 78,7 ккал.
Подходит ли Фунчоза с курицей и овощной салат для похудения?
Фунчоза с курицей и овощной салат имеет низкую калорийность — 78,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фунчоза с курицей и овощной салат?
Порция Фунчоза с курицей и овощной салат содержит около 28,4г белка при общем весе порции 445г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фунчоза с курицей и овощной салат?
Проще всего отслеживать Фунчоза с курицей и овощной салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фунчоза с курицей и овощной салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и салатом | 375г | 407.0 | 28,4г | +57 kcal, столько же белка |
| Курица с овощным салатом | 335г | 325.0 | 39,3г | -25 kcal, больше белка |
| Лосось с овощами | 392г | 559.0 | 54,2г | +209 kcal, больше белка |
| Рис с курицей и овощами | 635г | 553.7 | 39,5г | +203 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем и овощами | 285г | 271.0 | 22,5г | -79 kcal, меньше белка |