Сколько калорий в Пенне с курицей?
Пенне с курицей содержит 946 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 131г углеводов и 55г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пенне с курицей
Пищевая ценность Пенне с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пенне с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пенне из твердых сортов пшеницы barilla | 180г | 358,9 ккал | 12,8г | 2,2г | 70г |
| Куриное филе | 100г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Томатно-сливочный соус | 80г | 90 ккал | 1,3г | 6,3г | 6,3г |
| Масло для жарки | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пенне с курицей
Как Пенне с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 946 ккал | 47% |
| Белки | 55г | 110% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 131г | 44% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пенне с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пенне с курицей
Сколько калорий в Пенне с курицей?
Полная порция Пенне с курицей содержит примерно 946 ккал. Общий вес порции составляет около 367г. На 100 грамм это составляет 257,8 ккал.
Подходит ли Пенне с курицей для похудения?
Пенне с курицей имеет высокую калорийность — 257,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пенне с курицей?
Порция Пенне с курицей содержит около 55г белка при общем весе порции 367г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 110% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пенне с курицей?
Проще всего отслеживать Пенне с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пенне с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 350г | 530.0 | 47,7г | -416 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 285г | 470.0 | 39,8г | -476 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 180г | 420.0 | 35,5г | -526 kcal, меньше белка |
| Пицца с курицей | 270г | 678.0 | 40,2г | -268 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы | 115г | 270.0 | 15,3г | -676 kcal, меньше белка |