Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 628 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 39г углеводов и 39,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе гриль | 150г | 165,3 ккал | 23,3г | 7,3г | 0г |
| Картофель по-деревенски запеченный | 200г | 130 ккал | 2г | 5,5г | 19г |
| Соус белый (майонезный) | 20г | 600 ккал | 1г | 65г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 628 ккал | 31% |
| Белки | 39,2г | 78% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 628 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 169,7 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет умеренную калорийность — 169,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 39,2г белка при общем весе порции 370г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 365г | 553.0 | 40г | -75 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 325г | 540.0 | 35,1г | -88 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 290г | 455.0 | 33г | -173 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 305г | 458.0 | 42,2г | -170 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 225г | 355.0 | 33,5г | -273 kcal, меньше белка |