Сколько калорий в Картофель с болгарским перцем?
Картофель с болгарским перцем содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 47,2г углеводов и 6,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с болгарским перцем
Пищевая ценность Картофель с болгарским перцем на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с болгарским перцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель на гриле | 250г | 94 ккал | 2г | 2,2г | 17г |
| Сметана 15% | 50г | 160 ккал | 2,6г | 15г | 3г |
| Болгарский перец | 60г | 26,7 ккал | 1г | 0,2г | 5,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с болгарским перцем
Как Картофель с болгарским перцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 6,9г | 14% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 47,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с болгарским перцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с болгарским перцем
Сколько калорий в Картофель с болгарским перцем?
Полная порция Картофель с болгарским перцем содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 102,7 ккал.
Подходит ли Картофель с болгарским перцем для похудения?
Картофель с болгарским перцем имеет низкую калорийность — 102,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с болгарским перцем?
Порция Картофель с болгарским перцем содержит около 6,9г белка при общем весе порции 365г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с болгарским перцем?
Проще всего отслеживать Картофель с болгарским перцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с болгарским перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с курицей | 325г | 405.0 | 36,8г | +30 kcal, больше белка |
| Фаршированный перец | 215г | 333.0 | 17г | -42 kcal, больше белка |
| Салат с яйцом | 240г | 264.0 | 14,6г | -111 kcal, больше белка |
| Запеченный картофель с овощами | 259г | 264.0 | 4г | -111 kcal, меньше белка |
| Салат с яйцом | 235г | 264.0 | 14г | -111 kcal, больше белка |