Сколько калорий в Суп-пюре из цветной капусты?
Суп-пюре из цветной капусты содержит 282 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,3г жиров, 18,4г углеводов и 7,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп-пюре из цветной капусты
Пищевая ценность Суп-пюре из цветной капусты на 100 грамм
Что входит в состав Суп-пюре из цветной капусты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цветная капуста | 250г | 25,2 ккал | 1,9г | 0,3г | 4,6г |
| Сливки 20% | 50г | 200 ккал | 2,8г | 20г | 3г |
| Овощной бульон | 150г | 20 ккал | 0,5г | 0,2г | 1г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Репчатый лук | 40г | 42,5 ккал | 1,5г | 0,3г | 9,5г |
Откуда берутся калории в Суп-пюре из цветной капусты
Как Суп-пюре из цветной капусты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 282 ккал | 14% |
| Белки | 7,7г | 15% |
| Жиры | 19,3г | 30% |
| Углеводы | 18,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп-пюре из цветной капусты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп-пюре из цветной капусты
Сколько калорий в Суп-пюре из цветной капусты?
Полная порция Суп-пюре из цветной капусты содержит примерно 282 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 56,4 ккал.
Подходит ли Суп-пюре из цветной капусты для похудения?
Суп-пюре из цветной капусты имеет низкую калорийность — 56,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп-пюре из цветной капусты?
Порция Суп-пюре из цветной капусты содержит около 7,7г белка при общем весе порции 500г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп-пюре из цветной капусты?
Проще всего отслеживать Суп-пюре из цветной капусты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп-пюре из цветной капусты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочный суп с зеленью | 375г | 162.0 | 4,1г | -120 kcal, меньше белка |
| Постные щи | 300г | 100.0 | 3г | -182 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 92г | 18.0 | 1г | -264 kcal, меньше белка |
| Щи со свининой | 460г | 292.0 | 13,1г | +10 kcal, больше белка |
| Салат из капусты | 232г | 126.0 | 1,9г | -156 kcal, меньше белка |