Сколько калорий в Постные щи?
Постные щи содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 13г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Постные щи
Пищевая ценность Постные щи на 100 грамм
Что входит в состав Постные щи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон овощной с капустой и картофелем | 273г | 24,9 ккал | 1,1г | 0г | 4,4г |
| Пассерованные овощи (морковь, лук) | 18г | 88,9 ккал | 0г | 5,6г | 5,6г |
| Масло подсолнечное | 9г | 911,1 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Постные щи
Как Постные щи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Постные щи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Постные щи
Сколько калорий в Постные щи?
Полная порция Постные щи содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 33,3 ккал.
Подходит ли Постные щи для похудения?
Постные щи имеет низкую калорийность — 33,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Постные щи?
Порция Постные щи содержит около 3г белка при общем весе порции 300г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Постные щи?
Проще всего отслеживать Постные щи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Постные щи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с курицей | 335г | 323.0 | 14,5г | +223 kcal, больше белка |
| Щи со свининой | 460г | 292.0 | 13,1г | +192 kcal, больше белка |
| Борщ с курицей | 330г | 206.0 | 24,6г | +106 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 520г | 401.1 | 43,6г | +301 kcal, больше белка |
| Суп с тефтелями | 470г | 360.0 | 21г | +260 kcal, больше белка |