Сколько калорий в Винегрет?
Винегрет содержит 57,1 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,1г жиров, 4,5г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет
Пищевая ценность Винегрет на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла отварная | 15г | 44 ккал | 1,8г | 0г | 10г |
| Картофель отварной | 10г | 82 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Морковь отварная | 7г | 35 ккал | 0,9г | 0,1г | 8г |
| Огурцы соленые | 6г | 11 ккал | 0,8г | 0,2г | 2г |
| Зеленый горошек консервированный | 5г | 40 ккал | 3г | 0,2г | 6,6г |
| Масло подсолнечное | 4г | 899 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый | 3г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Винегрет
Как Винегрет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 57,1 ккал | 3% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 4,1г | 6% |
| Углеводы | 4,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет
Сколько калорий в Винегрет?
Полная порция Винегрет содержит примерно 57,1 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 114,1 ккал.
Подходит ли Винегрет для похудения?
Винегрет имеет низкую калорийность — 114,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Винегрет?
Порция Винегрет содержит около 0,8г белка при общем весе порции 50г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет?
Проще всего отслеживать Винегрет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет | 105г | 101.0 | 2г | +43 kcal, больше белка |
| Винегрет | 100г | 90.0 | 1,6г | +32 kcal, больше белка |
| Винегрет | 225г | 189.0 | 4,1г | +131 kcal, больше белка |
| Винегрет с морковным пюре | 235г | 198.0 | 4г | +140 kcal, больше белка |
| Винегрет | 150г | 145.0 | 2,6г | +87 kcal, больше белка |